صفحه محصول - دانلود پاورپوینت کامل با عنوان حرکات اصلاحی چیست؟

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 51 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

Presentation Title My name contact information or project description مقدمه حرکات اصلاحی چیست؟ حرکات اصلاحی یکی از بخشهای تربیت‎بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاریهای جسمانی توسط تمرینهای بدنی است‎. به سخن‎ دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از برنامه‎ای ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرینهای خاص عملکرد و ساختمان بدن تغییر می‎کند و اصلاح می‎شود. وضعیت بدنی (پاسچر) منظور از وضعیت بدن‎، حالت واحدی از ساختار بدن در کلیه موقعیتهای حرکتی مثل نشستن‎، ایستادن‎، راه رفتن و دویدن است‎. وضعیت بدن‎، شاخص و معیاری برای بیان سطح سلامتی عمومی و کارآیی فرد در حرکات وفعالیتهاست‎. وضعیت بدن بنیاد تمامی حرکات در انسان است‎. شروع و پایان هر حرکت‎ بستگی به وضعیت و ساختار جسمانی دارد. ضرورت حرکات اصلاحی ضرورت مطالعه وضعیت بدن وضعیت نابهنجار به معنای رنج‎، درد و افسردگی جسمانی دائمی و در مقابل استواری در وضعیت بدنی موجب توانایی‎، قدرتمندی و سلامتی فرد است‎. دکتر شفارد معتقد است «افزایش سطح اسید لاکتیک خون‎، افزایش مرحله وام اکسیژن و تاخیر مرحله برگشت به حالت اولیه و همچنین کاهش حجم تنفسی از اثرات بدنی نامطلوب است‎.» تحقیقات بیان‎کننده این است که اکثر افراد وضعیت بدنی طبیعی ندارند. این حجم بالای ناهنجاری که در اثر محرکهای‎ محیطی ایجاد شده است اکثراً از نوع برگشت‎پذیر و یا اصلاح‎پذیر است‎. دقت در این رقم ضرورت توجه هر چه بیشتر به این علم را نشان می‎دهد، ‎. توجه به وضعیت ساختار بدن روزافزون است‎. انواع ناهنجاری وضعیت بدنی نابهنجار دو نوع است: اختلالات ساختمانی اختلالات کارکردی‎. در اختلالات ساختمانی‎، ساختار اسکلت وضعیت طبیعی خود را از دست می‎دهد. این نوع تغییرات با حرکات اصلاحی قابل درمان نیست و اجرای تمرینهای‎ ورزشی برای این افراد چندان سودمند نخواهد بود. اختلالات عملکردی‎، اختلالاتی است که فقط روی بافتهای نرم مثل عضلات و رباطها اثر می‎گذارد. این نوع‎ تغییرات دربرابر تمرینهای اصلاحی واکنش نشان می‎دهد. عوامل تغییر دهنده وضعیت بدنی آتروفی عضله عدم توازن قدرت عضلات مخالف و موافق کاهش قدرت کلی عضلات کاهش استقامت عضلانی و خستگی پذیری عضلات کاهش انعطلاف برخی عضلات و افزایش طول برخی عضلات ترکیب بدن سن تعادل بین اندام های مختلف بدن